خواب

برای خنک شدن بدن در تابستان چه کار کنیم؟

اسرار امروز. دکتر فریبا رشدی، پزشک عمومی و متخصص طب سنتیبا اشاره به اینکه در فصل تابستان باید میزان خورد و خوراک را کاهش داد، بیان کرد: در فصل تابستان باید مقدار خوراک مصرفی سنگین نبوده و از غذای سبک استفاده شود چرا که حرارت داخلی بدن به سمت خارج از بدن متمایل شده و با اینکه این موضوع سبب خنک شدن بدن می شود، قوت هاضمه دستگاه گوارش به علت از دست دادن حرارت کاهش می یابد.

هشدار جدی برای دریافت ناکافی نور خورشید

اسرارامروز. عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد.

آخرین خبر ها

پربازدیدترین ها